مقالات سلامت
28 مارس، 2023
مغز برای فعالیت به انرژی نیاز دارد و منبع اصلی آن گلوکز است. این قند ساده که در بسیاری از غذاها یافت می شود، در جریان […]
27 فوریه، 2023
مشکلات دستگاه گوارش شایع است و علائمی مانند گاز معده، سوزش سر دل، نفخ و یبوست ایجاد می کند. عوامل مختلفی ممکن است بر سلامت دستگاه […]
27 فوریه، 2023
بینایی شما احتمالا مهم ترین حواس پنج گانه شماست. مروری بر بیماری های شایع چشم: خطر ابتلا به بیماری چشمی با افزایش سن افزایش می یابد. […]
27 فوریه، 2023
رژیم غذایی متعادل داشته باشید: غذاها را از همه گروه های غذایی انتخاب کنید: غلات، میوه ها، سبزیجات، گوشت و لوبیا، شیر و روغن. غذای حاوی […]
27 فوریه، 2023
نوع رژیم غذایی ناسالم یک عامل مهم در ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب است. عوامل خطر مرتبط با غذا عبارتند از چاقی، فشار خون بالا، […]
27 فوریه، 2023
مواد معدنی برای سلامت استخوان کلسیم مهمترین ماده معدنی برای سلامت استخوان است. با این حال، مواد معدنی دیگری نیز وجود دارند که نقش مهمی دارند. […]
25 فوریه، 2023
سلنیوم یک ماده معدنی ضروری است که می تواند به بهبود شناخت ، عملکرد سیستم ایمنی بدن و باروری کمک کند. سلنیوم یک ماده مغذی است […]
25 فوریه، 2023
منیزیم یک ماده معدنی مهم است که در بیش از 300 واکنش آنزیمی در بدن انسان نقش دارد. برخی از کارکردهای آن به عملکرد عضلات و […]
25 فوریه، 2023
ید جزء ضروری هورمون های تولید شده توسط غده تیروئید است. 2 میلیارد نفر در جهان از کمبود ید رنج می برند. اگرچه گواتر مشهودترین عواقب […]