milatech

رابطه بین تغذیه و عملکرد غدد کمبود مواد مغذی ممکن است منجر به اختلال در عملکرد غدد درون ریز شود. به عنوان مثال میتوان از اثر […]

پروتئین ها مولکول های بزرگ و پیچیده ای هستند که نقش های حیاتی زیادی در بدن دارند. بیشتر کار سلول ها را پروتئین ها انجام می […]

  شکر سفید محصول نهایی فرآوری و تصفیه نیشکر یا چغندر است. در طی فرآیند تصفیه، رطوبت، مواد معدنی و ترکیباتی که به قندها رنگ می […]

همه افراد برای زنده ماندن به چربی بدن نیاز دارند. بدن انسان برای تامین انرژی روزانه به ذخایر چربی متکی است. چربی همچنین می تواند به […]

مغز برای فعالیت به انرژی نیاز دارد و منبع اصلی آن گلوکز است. این قند ساده که در بسیاری از غذاها یافت می شود، در جریان […]

مشکلات دستگاه گوارش شایع است و علائمی مانند گاز معده، سوزش سر دل، نفخ و یبوست ایجاد می کند. عوامل مختلفی ممکن است بر سلامت دستگاه […]

بینایی شما احتمالا مهم ترین حواس پنج گانه شماست. مروری بر بیماری های شایع چشم: خطر ابتلا به بیماری چشمی با افزایش سن افزایش می یابد. […]

رژیم غذایی متعادل داشته باشید: غذاها را از همه گروه های غذایی انتخاب کنید: غلات، میوه ها، سبزیجات، گوشت و لوبیا، شیر و روغن. غذای حاوی […]

نوع رژیم غذایی ناسالم یک عامل مهم در ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب است. عوامل خطر مرتبط با غذا عبارتند از چاقی، فشار خون بالا، […]