28 مارس، 2023
کبد در زیر قفسه سینه در سمت راست بالای شکم قرار دارد یک عضو ضروری بدن است که بیش از 500 عملکرد حیاتی را انجام می […]
28 مارس، 2023
شکر سفید محصول نهایی فرآوری و تصفیه نیشکر یا چغندر است. در طی فرآیند تصفیه، رطوبت، مواد معدنی و ترکیباتی که به قندها رنگ می […]
27 فوریه، 2023
مشکلات دستگاه گوارش شایع است و علائمی مانند گاز معده، سوزش سر دل، نفخ و یبوست ایجاد می کند. عوامل مختلفی ممکن است بر سلامت دستگاه […]
27 فوریه، 2023
بینایی شما احتمالا مهم ترین حواس پنج گانه شماست. مروری بر بیماری های شایع چشم: خطر ابتلا به بیماری چشمی با افزایش سن افزایش می یابد. […]
27 فوریه، 2023
رژیم غذایی متعادل داشته باشید: غذاها را از همه گروه های غذایی انتخاب کنید: غلات، میوه ها، سبزیجات، گوشت و لوبیا، شیر و روغن. غذای حاوی […]
27 فوریه، 2023
نوع رژیم غذایی ناسالم یک عامل مهم در ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب است. عوامل خطر مرتبط با غذا عبارتند از چاقی، فشار خون بالا، […]
27 فوریه، 2023
مواد معدنی برای سلامت استخوان کلسیم مهمترین ماده معدنی برای سلامت استخوان است. با این حال، مواد معدنی دیگری نیز وجود دارند که نقش مهمی دارند. […]
22 فوریه، 2023
ویتامین K به گروهی از ویتامین های محلول در چربی اطلاق می شود که در لخته شدن خون، متابولیسم استخوان و تنظیم سطح کلسیم خون نقش […]
22 فوریه، 2023
آهن یک ماده معدنی است که بدن برای رشد و نمو به آن نیاز دارد. بدن از آهن برای ساخت هموگلوبین (پروتئینی در گلبول‌های قرمز خون […]