28 مارس، 2023

نتیجه حذف قندها از رژیم غذایی

  شکر سفید محصول نهایی فرآوری و تصفیه نیشکر یا چغندر است. در طی فرآیند تصفیه، رطوبت، مواد معدنی و ترکیباتی که به قندها رنگ می […]
25 فوریه، 2023

همه چیز در مورد منیزیوم

منیزیم یک ماده معدنی مهم است که در بیش از 300 واکنش آنزیمی در بدن انسان نقش دارد. برخی از کارکردهای آن به عملکرد عضلات و […]